Diberdayakan oleh Blogger.

Welcome Message

Daftar sekarang

PPC Iklan Blogger Indonesia

FEEDJIT Live Traffic Feed

dolar gratis

Followers

Daftar sekarang

PPC Iklan Blogger Indonesia

Ciri ciri orang yang terkena phobia

Phobia adalah ketakutan seseorang yang berlebihan ke sesuatu misalnya takut kepada serangga/gelap/seseorang dll

Penyebab phobia antara berikut:

1. Keturunan atau genOrang bisa terkena SAD diakibatkan karena mendapatkan dari anggota keluarganya yang juga mengalami SAD. Jadi kalau orangyang terkena SAD karena keturunan/gen bisa diketahui saat masih anak-anak ketika akan memasuki dunia sosial.

2. LingkunganSelain keturunan/gen, orang juga bisa terkena SAD karena pengaruh lingkungan, khususnya karena mengalami trauma di lingkungan sosial. Trauma sosial yang dimaksud seperti, dikucilkan/dibully di lingkungannya, mengalami suatu tragedi yang menyebabkan rasa malu yang sangat dll, yang menyebabkan orang menjadi trauma/takut terhadap lingkungan sosial.

3. Diri Sendiri (Psikologi)Penyebab yang terakhir adalah diri kita sendiri, lebih khususnya secara psikologis. Orang bisa mengalami SAD karena memilikipemikiran selalu merendahkan dirinya sendiri, kurangnya memiliki rasa percaya diri dan memiliki sifat penakut.

Ciri ciri orang yang terkena phobia:

1. Merasa gelisah berada di tempat keramaian
2. Merasa takut/cemas untuk bertemu orang baru
3. Selalu merasa takut disituasi dimana anda sedang diperhatikan/dinilai/dijudge
4. Khawatir akan mempermalukan diri sendiri
5. Khawatir bahwa orang lain akan melihat anda takut/cemas
6. Menghindari dimana anda akan menjadi pusat perhatian
7. Menghindari kegiatan sosial, walaupun kegiatan sosial itu terlihat menyenangkan
8. Menghindar/bersembunyi ketika ada tamu yang belum dikenal datang ke rumah
9. Takut/cemas menerima telepon dari orang yang gak dikenal
10. Takut menatap orang lain
11. Sangat susah berbicara di lingkungan sosial

Itulah ciri2 phobia dan bagaimana cara menyembuhkanya
Ada beberapa cara untuk menyembuhkan:

1. Lawan Rasa TakutSatu-satunya cara menghilangkan rasa takut adalah dengan berani melawannya. Jangan mau terus bersembunyi dan ditindas oleh rasa takut! Bangkit dan hadapirasa takut yang anda miliki!

2. Tingkatkan Rasa Kepercayaan DiriApakah anda sudah berani bangkit melawan rasa takut anda? Kalau sudah, pertahankan! Pertahankan dengan kepercayaan diri anda. Anda bisa membacaartikel berikut untuk membantu anda meningkatkan rasa percaya diri anda (6 tipsagar percaya diri)

3. Mempertangguh DiriSelain meningkatkan kepercayaan diri, untuk bisa menaklukan rasa takut anda perlu mempertangguh/memperkuat diri. Caranya dengan ikut kegiatan yang melatih fisik, olah raga, belajar, memperbanyak pengalaman, mengasah keahlian yang dimiliki dan jadi orang yang berprestasi. Saat anda sudah menjadi tangguh dan memiliki rasa kepercayaan diri, gue jamin rasa takut gak akan berani lagi mengucilkananda.

4. Cari Teman-teman yang Bisa Menjadi Panutan yang BaikOke, sekarang anda sudah menjadi orang yang tangguh dan memiliki rasa percaya diri, tapi sayangnya rasa takut itu bukan cuman satu saja, tapi ada banyak dimana-mana. Karena itu gak mungkin anda melawannya sendirian, anda perlu bantuan dari orang-orang di sekitar anda. Untuk itu, carilah teman-teman yang bisa meningkatkan rasa percaya diri anda dan memberikan hal-hal yang positif untuk anda.

5. Membiasakan Diri di Lingkungan SosialAnda yang dulu sering berada di tempat yang sepi, sekarang berada di tempat yang ramai dengan orang-orang. Bisa dibilang kalau anda sudah terbebas dari rasa takut, yang perlu anda lakukan selanjutnya adalah membiasakan diri di keadaan lingkungan yang baru tersebut.

6. Menerima Diri Apa AdanyaSetelah lamanya anda banyak berjuang keras dan menyiksa diri, saatnya anda beristirahat. Walaupun sekeras apapun kita berusaha setiap orang pasti memiliki kekurangan. Makanya pemikiran kita juga harus dirubah, agar tidak selalu merasa khawatir terhadap kekurangan yang dimiliki dan tidak selalu merendahkan diri. Bersyukurlah terhadap kelebihan yang anda miliki dan ikhlaslah menerima kekurangan yang anda miliki.

7. Kunjungi PsikiaterKalau tips saya di atas gak berhasil juga, saya mohon maaf, karena saya memang bukan ahlinya hahaha. Jadi saran gue yang terakhir adalah kunjungi psikiater.

Saran saya:membiasakan ngobrol dengan orang yang tak dikenal&memperbanyak teman. Jadi kalo anda banyak teman pasti anda tidak akan malu&takut untuk kemana aja.

Sekian bro penjelasan dari saya...

Bagikan :
+
Previous
Next Post »
0 Komentar untuk "Ciri ciri orang yang terkena phobia"

 
Copyright © 2015 12-08-2016 - All Rights Reserved
Template By Kunci Dunia
Back To Top